میں منصوبہ بنا رہا ہوں ، لیکن اس دوران میں اپنی تربیت

 2010 کے حیرت انگیز ریوررن کے سرکاری نتائج یہاں پوسٹ کیے گئے ہیں ۔

میرا سرکاری وقت: 24:49 ، میری عمر کے گروپ میں چوتھا (35-44) ، 30 سیکنڈ پیچھے # 3۔ مجھے تھوڑا سا مشکل سے آگے بڑھانا چاہئے تھا۔ . . . تیرہواں مجموعی طور پر۔

چھوٹی تربیت ونڈو ، اور بہتر نتائج کے حقیقت پسندانہ امکان 

کے ساتھ ، اس چھوٹی سی دوڑ کی دوڑ سے مجھے مزید 5Ks اور 10Ks میں ریس بنانا پڑتا ہے۔ میں ابھی بھی اکتوبر میں پالو ڈورو ، اور دسمبر میں وائٹ راک میراتھن ریس کے بارے میں منصوبہ بنا رہا ہوں ، لیکن اس دوران میں اپنی تربیت کی تکمیل کے لئے کچھ مختصر ریسوں کی تلاش کرسکتا ہوں۔

آج کی رات میرے 

لڑکوں کے اسکول ، ریور ٹریلس ایلیمینٹری کے زیر سرپرستی 5K تھا۔ منظم کرنے میں مدد کرنے والے افراد میں سے ایک نے کیلی کو بتایا کہ ان کے پاس 300 سے زیادہ رجسٹر ہیں ، جو پچھلے سال کی ایک بہت بڑی چھلانگ ہے۔ جو رضاکار یہ کام کرتے ہیں وہ پیشہ ورانہ ٹائمنگ ، اسپانسرز کے اچھے اچھے اچھے بیگ ، ہاٹ ڈاگس ، کیلے اور چپس ختم ہونے پر ، اور خوش کن خاندانی ماحول کے ساتھ ایک عمدہ کام کرتے ہیں۔